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マタニティビクス・ステップアップ編 （DVD）

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マタニティビクス・ステップアップ編 （DVD）
価格：（税込）
【私達の評価】
5.0点（5点満点）
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【私達のコメント】
01. 産院が体重管理に厳しいところだったので、
食べ物など注意していましたが、それだけでは無理かも…と思い購入しました。
自分の都合や体調に合わせて、あいた時間にできるのが良かったです。
とてもリズミカルで、楽しくダンスをするような感覚で運動できました。
はじめはひとりでやっていましたが、
3歳の娘もお気に入りで、毎日「たいそうしようよ！」と催促され、
臨月になっても毎日やっていました。
おかげで、1人目のときは１３ｋｇも増えた体重が、
今回は８ｋｇ増でおさえることができました。
買ってよかった！と心から思っています。


02. 安定期に入り、運動しなきゃと、
他のDVDつきブックとかも買ってみましたが
なかなか「これだ！」という満足のいくものに出会えませんでした。

ダンス初心者ですが、基礎編を飛ばしてこちらを購入。
以来、毎日やっています。はじめは動作を覚えるのが大変で
自分のついていけなさ加減が笑えましたが、
今では一日一度はやらないと、気持ち悪いくらいです。
３０分ほどのメニューで
「妊婦さんってこんなに動いていいんだ！」と思えるほど動きますが、
体がポカポカしてきて気持ちいいですよ。
体力作りにも良さそうだし、安産ボディ目指してがんばります。
うちでは時々主人も一緒になってやっています。
安定期に入って、順調なかたにオススメです。


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